RAKYAT.NET, Jakarta – Air kelapa dikenal sebagai minuman terbaik untuk dehidrasi, selain air putih. Meski dikenal sehat dengan berbagai manfaat seperti membantu proses diet, tetapi ternyata air kelapa juga memiliki kerugian terhadap tubuh. Untuk beberapa kondisi, konsumsi air kelapa harus dihindari. Karena berbahaya untuk kesehatan.

1. Penderita Diabetes

Gak ada larangan sih bagi penderita diabetes untuk minum air kelapa, tapi sebaiknya dihindari. Sebab, kandungan karbohidrat dan kalori yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan gula darah.

2. Penderita Ginjal

Kamu yang memiliki permasalahan dengan ginjal, demi kestabilan kondisi tubuh sebaiknya tidak meminum air kelapa. Hal ini karena penyaringan kalsium dan elektrolit dalam kelapa harus maksimal di dalam tubuh. Jika tidak tersaring dengan baik, dapat mengakibatkan Hyperkalemia di dalam darah.