RAKYAT.NET, Jakarta – Oksigen, minuman, dan makanan adalah tiga hal pokok manusia bisa hidup.

Menurut Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS dari Departemen Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB), rata-rata manusia hanya bisa bertahan tiga menit saja tanpa oksigen.

Oksigen memang bukan zat gizi pembentuk sel. Dan Oksigen tidak terdapat dalam makanan. Namun tubuh kita sangat membutuhkan oksigen.

Manusia bisa bertahan hidup hingga tiga minggu tanpa makan. Dan hanya bisa bertahan hidup tiga hari tanpa air.

Menurutnya, agar kita sehat tubuh kita harus mendapat oksigen yang cukup.

Jika kepala sering mengalami migrain (pusing sebelah) atau sering mengantuk itulah tanda tubuh kita kekurangan oksigen.

Atau jika kita terlalu lama duduk, pasti akan mengantuk. Oleh sebab itu perlu kita bergerak atau berdiri sejenak agar aliran darah dan saraf aktif lagi.

Namun jika masih sering Anda alami, segera konsultasikan ke dokter.

ADM
Sumber: viva.co.id

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here